كيف تحصل على الذاكرة المثالية

كيف تحصل على الذاكرة المثالية العقل والجسم نظام واحد ويؤثر كل منهما على الاخر .
كيف سنبدع بالذاكرة لدي عدة طرق وقد قرائتها من احد الكتب العلمية الشيقة الموثوقة بها وانا الان اقدمها لكم
1-استخدام قدرات المخ الايمن.
2-الاهتمام والحماس وتحديد الهدف.
3-الترابط والعوامل الغريبة.
4-الترتيب والتنظيم.
يستطيع الانسان ان يتذكر الاشياء المنتظمة ,بصورة اسرع واسهل من الاشياء الغير المنتظمة ولكن كلما كان التنظيم عشوائيا كلما كانت سهولة التذكر أعلى واوثق.
5-النوم
اتضح للعلماءالمتخصصين والدارسين لعمليات الذاكرة ان النوم يعين كثيرا على استرجاع المعلومات الصعبة , كالابيات الشعرية والكلمات الاجنبية والعمليات او المعادلات الرياضية والكيميائية وغيرهامن المعلومات التي يصعب تذكرها...
لذلك ينصح بمذاكرة المعلومات التي نواجه فيها صعوبة للحفظ ان نقوم بحفظها قبل النوم مباشرة وعندها سيسترجعها العقلاثناء النوم لتثبيتها...
6-تنظيم الوقت.
7-التطبيق العملي.
8-مكان الاستماع والتعلم.
9-الصلاة والخشوع .
10-التقوى.
11-التكرار\عدد30 مرة احسن من 10 مرات.
-12الارتباط بالاحداث.
13-فهم المعنى الكلامي.
14-الجرس الموسيقي.
15-مصدر الكلام.
16-الوقت.
17-الصحة الجسدية

معلومات قيمة شكراااااااااااا